Sağlıklı Yemek Tarifi – Avokadolu Tavuklu Salata

Nasıl Yapılır: Sağlıklı Yemek Tarifi – Avokadolu Tavuklu Salata

Malzemeler

Gerekli Malzemeler

Avokadolu Tavuklu Salata nasıl yapılır?

Öncelikle gerekli malzemelerin listesine göz atalım. Avokadolu Tavuklu Salata yapmak için ihtiyacınız olan malzemeler şunlardır: tavuk göğsü (300 gram), avokado (2 adet), limon suyu (1 çorba kaşığı), taze dereotu (yarım demet), kiraz domates (10 adet), salatalık (1 adet), marul (1 adet), zeytinyağı (2 yemek kaşığı), tuz, karabiber.

Hazırlık

Tavuk Hazırlığı

Tavuk nasıl marine edilir?

İlk adım olarak tavuk göğsünü küp şeklinde doğrayın ve bir kaseye alın. Üzerine limon suyu, tuz ve karabiber ekleyerek iyice karıştırın. Tavuğun buzdolabında en az yarım saat marine olmasını bekleyin.

Salata Hazırlığı

Salata malzemeleri nasıl hazırlanır?

Bu sırada salata için diğer malzemeleri hazırlayın. Avokadoları soyup küp şeklinde doğrayın. Kiraz domatesleri yarım olarak kesin. Salatalığı halka halka doğrayın. Marulu doğrayın ve dereotunu ince kıyın.

Pişirme

Tavuk Pişirme

Tavuklar nasıl pişirilir?

Tavukları marine ettikten sonra ısıttığınız tavada veya ızgarada pişirin. Tavuklar iyice kızarana kadar pişirin ve kenara alın.

Salata Birleştirme

Salata nasıl hazırlanır?

Bir salata kabının içerisine marulu, avokadoyu, kiraz domatesleri, salatalığı ve dereotunu ekleyin. Üzerine pişirdiğiniz tavukları yerleştirin. Son olarak zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiber ekleyerek karıştırın.

Servis

Servis Önerisi

Salata nasıl servis edilmelidir?

Avokadolu Tavuklu Salata servis tabağına alınarak dilimlenmiş limon ve taze dereotu ile süsleyerek servis yapabilirsiniz. Yanında tam buğday ekmeği ile tüketebilirsiniz.

Bu sağlıklı ve lezzetli Avokadolu Tavuklu Salata tarifi ile sağlıklı beslenme yolculuğunuzda keyifli bir mola vererek vücudunuza gerekli vitamin ve protein desteğini sağlayabilirsiniz. Afiyet olsun!