Sağlıklı Yemek Tarifi – Fırında Kereviz

Nasıl Yapılır: Sağlıklı Yemek Tarifi – Fırında Kereviz

Fırında Kereviz Tarifi

Kerevizin Faydaları

Kerevizin sağlığa faydaları nelerdir?

Kereviz lif açısından zengin bir sebzedir ve sindirim sistemine yardımcı olabilir. Aynı zamanda antioksidan özelliklere sahiptir ve vücudu serbest radikallerden koruyabilir.

Gerekli Malzemeler

Bu tarif için hangi malzemelere ihtiyacımız var?

– 4 adet kereviz
– 2 yemek kaşığı zeytinyağı
– Tuz, karabiber, kekik

Hazırlık Aşaması

Kereviz nasıl hazırlanmalıdır?

1. Kerevizleri iyice yıkayın ve kabuklarını soyun.
2. Dilimleyerek fırın tepsisine yerleştirin.
3. Üzerlerine zeytinyağı, tuz, karabiber ve kekik serpin.

Pişirme Süreci

Fırında kereviz nasıl pişirilmelidir?

1. Önceden ısıtılmış 200 derece fırında kerevizleri yaklaşık 30-40 dakika pişirin.
2. Ara ara kontrol ederek karıştırın ve kızarıncaya kadar pişirin.

Servis Önerisi

Kereviz yemeğini hangi yan ürünlerle servis etmek uygun olur?

Fırında kerevizi, yanında yoğurt veya limon sosu ile servis edebilirsiniz. Ayrıca üzerine taze dereotu veya maydanoz serperek servis yapabilirsiniz.

Bu sağlıklı ve lezzetli fırında kereviz tarifi ile hem sevdiklerinizi şaşırtabilir hem de sağlıklı bir alternatif sunabilirsiniz. Afiyet olsun!