Nasıl Yapılır: Sağlıklı Yemek Tarifi – Haşlanmış Kabak ve Yoğurt
Malzemeler
Gerekli Malzemeler
Gerekli Malzemeler Nelerdir?
– 4 adet kabak
– 1 su bardağı yoğurt
– 2 diş sarımsak
– Tuz, zeytinyağı, pul biber
Hazırlık
Kabakların Hazırlanması
Kabaklar Nasıl Hazırlanmalı?
Kabakları yıkayıp kabuklarını soyun ve dilimleyin.
Yoğurt Sosunun Hazırlanması
Yoğurt Sosu Nasıl Hazırlanmalı?
Bir kasede yoğurdu ezilmiş sarımsak, tuz ve zeytinyağı ile karıştırın.
Pişirme
Kabakların Haşlanması
Kabaklar Nasıl Haşlanmalı?
Tencerede su kaynatın ve dilimlenmiş kabakları ekleyip yumuşayana kadar haşlayın.
Servis
Nasıl Servis Edilmeli?
Haşlanmış kabakları servis tabağına alın ve üzerine hazırladığınız yoğurt sosunu gezdirin. Üzerine pul biber serperek servis yapabilirsiniz.
Bu sağlıklı ve pratik tarifle hem hafif hem de lezzetli bir yemek hazırlayabilirsiniz. Afiyet olsun!
Türkçe 
English 