Sağlıklı Yemek Tarifi – Izgara Hindi Bonfile

Sağlıklı Yemek Tarifi – Izgara Hindi Bonfile

Malzemeler

Gerekli Malzemeler

Hangi malzemeleri kullanmalıyım?

1 adet hindi bonfile, zeytinyağı, tuz, karabiber, kekik, limon suyu, sarımsak

Hazırlık

Malzemeleri Hazırlama

Malzemeleri nasıl hazırlamalıyım?

1. Hindi bonfileyi temizleyin ve üzerindeki fazla yağı alın.
2. Bir kapta zeytinyağı, tuz, karabiber, kekik, limon suyu ve ezilmiş sarımsağı karıştırın.
3. Hazırladığınız sosu hindi bonfileye iyice yedirin ve buzdolabında en az bir saat dinlendirin.

Izgara

Etin Izgaraya Hazırlanması

Izgaraya koymadan önce nelere dikkat etmeliyim?

1. Izgara ızgarası iyice kızdırın.
2. Hindi bonfileyi ızgaraya yerleştirin ve her iki tarafını da eşit sürelerde pişirin.

Servis

Lezzetli Sunum

Yemeği servis ederken nelere dikkat etmeliyim?

1. Izgara hindi bonfileyi dilimleyerek servis tabağına alın.
2. Yanında taze yeşillikler ve dilim limon ile sunum yapabilirsiniz.

Bu sağlıklı ve lezzetli ızgara hindi bonfile tarifi ile hem protein ihtiyacınızı karşılayabilir hem de keyifli bir öğün geçirebilirsiniz. Afiyet olsun!