Ana Sayfa Sağlıklı Beslenme Sağlıklı Yemek Tarifi – Izgara Karışık Sebze

Sağlıklı Yemek Tarifi – Izgara Karışık Sebze

28
0

Nasıl Yapılır: Sağlıklı Yemek Tarifi – Izgara Karışık Sebze

Malzemeler

Gerekli Malzemeler

Hangi sebzeler kullanılacak?

Izgara karışık sebzeler yapmak için havuç, kabak, patlıcan, biber ve mantar gibi sebzeleri tercih edebilirsiniz.

Sos İçin Malzemeler

Hangi malzemelerle sos hazırlanacak?

Sos için zeytinyağı, limon suyu, sarımsak, tuz ve karabiber gibi malzemeler kullanabilirsiniz.

Hazırlık

Sebzelerin Hazırlanması

Sebzeler nasıl hazırlanmalı?

Sebzeleri yıkayıp doğrayın. Dilimlediğiniz sebzeleri bir karıştırma kabına alın.

Sosun Hazırlanması

Sos nasıl hazırlanmalı?

Zeytinyağı, limon suyu, ezilmiş sarımsak, tuz ve karabiberi bir kapta karıştırarak sosu hazırlayın.

Pişirme

Sebzelerin Marine Edilmesi

Sebzeler ne kadar süre marine edilmeli?

Hazırladığınız sostan sebzelerin üzerine dökerek karıştırın ve en az 30 dakika marine etmeye bırakın.

Izgara İşlemi

Sebzeler nasıl ızgaralanmalı?

Izgarayı önceden ısıtın ve sebzeleri ızgaraya yerleştirin. Arada bir çevirerek sebzelerin her tarafının eşit şekilde pişmesini sağlayın.

Servis

Servis Önerisi

Ne ile servis edilebilir?

Izgara karışık sebzeleri taze yeşilliklerle süsleyerek servis yapabilirsiniz. Yanında humus veya yoğurt sosu ile servis edebilirsiniz.

Bu sağlıklı yemek tarifi ile sevdiklerinize lezzetli ve besleyici bir alternatif sunabilirsiniz. Afiyet olsun!

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz